Mengenal Buah Loa Dan Manfaat Buah Loa
Buah loa atau biasa disebut dengan buah lo, adalah tanaman yang dikenal karena memiliki manfaat untuk kesehatan. Buah loa dapat dikonsumsi secara mentah atau dijadikan sebagai bahan tambahan untuk sayur. Dalam artikel kali ini akan mengenal lebih dekat tentang buah loa beserta mengetahui manfaatnya. Berikut pembahasannya.
Tentang Buah Loa
Buah loa merupakan tanaman yang berasal dari Asia tropis dan Australia. Buah loa memiliki warna hijau saat muda dan berwarna merah muda saat sudah matang. Ukuran buah loa dapat bervariasi tergantung pada jenisnya, namun umumnya memiliki ukuran sekitar 2-3 cm. Daging buah loa berwarna putih dan memiliki rasa manis dan sedikit asam.
Habitat
Buah loa adalah bagian dari pohon loa yang sering ditemui di lingkungan yang lembap, dan sering ditanam di sekitar mata air atau di tepi sungai dengan ketinggian tempat mulai dari 100 hingga 700 meter di atas permukaan laut. Pohon loa akan terus berbuah sepanjang tahun ketika tumbuh di tanah yang lembab. Namun saat musim kering tiba, daunnya akan rontok.
BACA JUGA :
- 14++ Jenis Pisang Terkenal di Indonesia Beserta Gambar Buah dan Kegunaan
- 10 Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan
- Tanaman Buah Rambutan : Ciri-ciri, Klasifikasi, Jenis, Syarat Tumbuh dan Manfaat
Manfaat Buah Loa
Buah loa memiliki manfaat diantaranya adalah.
Melancarkan Pencernaan
Buah loa mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, buah loa juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Meningkatkan Kekuatan Tulang
Buah loa mengandung kalsium dan magnesium yang dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang. Kalsium dan magnesium adalah mineral yang penting untuk kesehatan tulang.
Menjaga Kesehatan Jantung Dan Pembuluh Darah
Buah loa mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kalium adalah mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan membantu mengatur detak jantung.
Mengatasi Kolesterol
Buah loa mengandung serat yang tinggi dan rendah lemak jenuh sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Mengatasi Penyakit Jantung
Buah loa mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan mencegah penyakit jantung.
Menyembuhkan Penyakit Kulit
Kulit pohon loa yang telah dihaluskan dengan batu atau ditumbuk dan dicampurkan air dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit kulit, misalnya bentol akibat gigitan nyamuk, ataupun bisul. Air saringan dari daun dan buahnya juga berkhasiat menyembuhkan diare
Mencegah Kanker
Buah loa memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu mencegah kanker. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukan ekstrak dari daun dan buah loa bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Selain itu, buah loa juga mengandung kalsium, kalium, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan