Daun Meniran: Manfaat, Efek Samping, dan Cara Pemakaian
Tanaman meniran (Phyllanthus urinaria adalah salah satu jenis tanaman yang memiliki bentuk batang bulat tegak lurus serta memiliki tinggi mencapai satu meter lebih dalam jika dalam kondisi tanah subur. Daun meniran memiliki karakteristik daun sirip yang majemuk atau banyak dan letak bunga yang ada pada bagian ketiak daun. Daun meniran diketahui memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh. Dalam artikel kali ini, akan membahas tentang manfaat, efek samping dan cara pemakaian dari daun meniran. Berikut pembahasannya.
Manfaat Daun Meniran
Daun meniran memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah.
Memperkuat Sistem Imun
Daun meniran mengandung senyawa flavonoid yang berperan sebagai antioksidan dan antineoplastik. Senyawa-senyawa ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Mengatasi Nyeri
Daun meniran memiliki sifat analgesik atau penghilang rasa sakit. Ini dapat membantu mengatasi berbagai jenis nyeri seperti nyeri kepala, nyeri sendi, nyeri saat buang air kecil, nyeri perut, dan lain-lain.
Membantu Pengobatan HIV
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun meniran memiliki potensi untuk membantu terapi HIV dengan menghambat pertumbuhan virus tersebut.
Mengatasi Batu Ginjal
Daun meniran diketahui dapat membantu mengatasi masalah batu ginjal, membantu meluruhkan batu-batu tersebut dan mengurangi gejala yang terkait.
Mengatasi Tukak Lambung
Kandungan dalam daun meniran juga dapat membantu mengatasi masalah tukak lambung dengan efek penyembuhan pada luka-luka di lambung.
Meningkatkan Fungsi Hati
Daun meniran mengandung polifenol yang dapat mendukung produksi enzim hati secara normal, membantu meningkatkan fungsi hati dan proses detoksifikasi.
Membantu Meredakan Asam Urat
Daun meniran dapat membantu meredakan gejala asam urat, mungkin dengan mengurangi produksi asam urat atau meningkatkan ekskresi asam urat melalui ginjal.
Berpotensi Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan senyawa tertentu dalam daun meniran dapat membantu menurunkan tekanan darah, memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan kardiovaskular.
Mengatasi Sariawan, Radang, dan Panas Dalam
Daun meniran juga dapat digunakan untuk mengatasi sariawan, radang, dan panas dalam karena sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dimilikinya.
Efek Samping Daun Meniran
Selain memiliki manfaat untuk tubuh, daun meniran juga memiliki efek samping yang harus diwaspadai yaitu.
- Mual dan muntah
- Sakit kepala
- Reaksi alergi
- Gangguan pencernaan
- Gangguan tidur
Cara Pemakaian Daun Meniran
Dilansir dari hellosehat, Anda bisa memperoleh manfaat tanaman herbal ini dengan mengonsumsi suplemen sirup daun meniran. Selalu baca aturan pakai suplemen pada kemasan untuk mengetahui cara konsumsi yang tepat. Dosis kapsul yang dianjurkan pada orang dewasa usia 12 tahun ke atas adalah 3 x 1 kapsul dalam sehari. Untuk dosis anak-anak usia 1 – 12 tahun, berikanlah 5 ml suplemen sirup sebanyak 3 kali sehari.
Selain itu, Daun ini bisa memengaruhi cara kerja obat lain yang Anda gunakan. Perlu diketahui, obat ini bisa meningkatkan efek pada obat antimikroba, seperti antibiotik, antivirus, antijamur, dan antiparasit. Kebalikannya, daun ini bertolak belakang dengan efek obat kortikosteroid dan obat penekan imun (imunosupresan) lainnya.
Daun meniran adalah daun yang dijadikan bahan utama pada suplemen imun di Indonesia. Selain menjaga kekebalan tubuh, ada berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh. Meski begitu, sebagian besar khasiat masih diuji coba pada hewan sehingga Anda jangan menjadikan daun ini menjadi satu-satunya obat.